Depuis des millénaires, l’argile est couramment utilisée en interne et en externe, et ce dans différentes cultures à travers la planète, par les humains et les animaux.
En herboristerie, on parle souvent de travailler le terrain de la personne. Par terrain, on parle du terreau, de l’organisme entier. Ceci m’amène aujourd’hui à cette réflexion : et si la Terre elle-même nous permettrait de nous régénérer? N’est-elle pas à la source de la vie?
Quand on y pense, c’est bien une de ses fonctions principales, soit celle d’être un grand lieu de transformation, de compostage, de décomposition. Elle est remplie de microorganismes qui travaillent de concert avec elle pour ramener l’équilibre, se régénérer, digérer et éliminer les déchets, etc. Alors, si elle fait tout ce travail en son sein, comment agit-elle dans notre corps, lorsqu’on la consomme en interne?
Allons découvrir brièvement comment son usage en interne peut être un atout majeur à notre santé globale.
VERTUEUSE ARGILE
Pour commencer, qu’on se le dise, l’argile est une mine d’or de minéraux et d’oligo-éléments. Et quand on y pense, c’est logique, car l’argile en fait n’est pas de la terre à proprement parler, elle est plutôt une infime poudre de roche sédimentaire. En fait, à elle seule 15 % de notre croûte terrestre. C’est ce qu’on appelle une ressource abondante!
L’argile est très riche en silicates d’alumine. Elle contient aussi de multiples nutriments : silice, aluminium, magnésium, calcium, fer, phosphore, sodium, potassium, cuivre, zinc, sélénium, cobalt, manganèse et chaux.
Ses propriétés médicinales
Reminéralisante et alcalinisante : elle favorise même l’absorption des minéraux par le corps, permettant une meilleure assimilation des nutriments contenus dans les aliments que l’on ingère. L’argile est donc tout indiquée pour rebâtir la vitalité, combler des carences, etc.
Absorbante et adsorbante : elle agit telle une éponge et capte les toxines, les pathogènes, les graisses, les cellules mortes, etc. Cette capacité lui permet ensuite d’éliminer par la voie intestinale ce qu’elle a capté. Cette capacité de captation permet également d’absorber les liquides et d’agir ainsi sur les œdèmes.
Anti-inflammatoire : entre autres, grâce à sa capacité à drainer les liquides, elle aide donc dans des cas de douleurs.
Catalyseur : elle crée un terrain et favorise les mécanismes inhérents du corps, tels les enzymes.
Antiseptique : elle agit sur les agents pathogènes dans le corps en les isolant, ce qui permet d’amoindrir leur champ d’action.
Antiparasitaire : elle aiderait l’élimination des parasites.
Cicatrisante : elle aide la cicatrisation et la régénération des tissus. Elle peut recouvrir des surfaces, en créant un pansement protecteur.
Revitalisante du système digestif : elle capte les pathogènes, améliore le microbiote et rebâtit la muqueuse digestive.
Détoxifiante : elle se lie aux toxines pour favoriser leur élimination.
ARGILE EN INTERNE
L’ingestion de terre, la « géophagie », fait partie des pratiques ancestrales qui ont été recensées chez les Romains, les Grecs, en Égypte ancienne, en Asie, en Afrique, etc. Cette pratique a été étudiée chez plusieurs mammifères à travers le monde et a démontré des résultats concluants.
Il existe toute une gamme d’argile disponible. Ce n’est pas toujours facile de s’y retrouver. Seulement trois d’entre elles sont habituellement utilisées en interne : argile verte, grise (ou bentonite) et blanche (ou kaolin).
Consommer l’argile en interne apporte de nombreux bénéfices pour le corps. Néanmoins, il est essentiel de vérifier la provenance de l’argile et de valider qu’elle a été certifiée pour usage en interne. Car de prendre le risque d’ingérer des toxines, serait vraiment improductif!
Cures
Des cures de deux à trois semaines sont recommandées. Ensuite, si on veut poursuivre, il faudra faire une pause d’au moins semaine avant de reprendre la cure. On peut faire une à quatre cures par année. Une telle cure permet un renouveau minéral, en plus d’assainir l’organisme dans sa globalité. On peut consommer l’eau d’argile une fois par jour, à jeun le matin ou juste avant le coucher.
Certaines problématiques pourraient bénéficier d’une cure un peu plus longue entrecoupée de pauses. Par exemple, une personne souffrant de dysbiose intestinale pourrait alterner des périodes de cure d’eau d’argile suivies de périodes de prise de probiotiques.
Préparation de l’eau d’argile
La préparation de l’eau d’argile est assez simple. On prend 2,5 ml (1/2 cuillère à thé) d’argile que l’on mélange avec de l’eau. La qualité de l’eau est très importante, on veut une eau pure. Ensuite, on laisse reposer quelques heures ou toute la nuit. Tranquillement, l’argile se dépose au fond du verre. On consomme seulement l’eau à sa surface.
Quelle est la différence entre le l’eau d’argile et le lait d’argile?
Essentiellement, la préparation initiale est la même, la différence se trouve au moment de consommer. Pour avoir de l’eau d’argile, on consomme seulement le liquide qui se retrouve à la surface de l’argile. Par contre, pour avoir du lait d’argile, on mélange de nouveau (après plusieurs heures de repos) le contenu du verre et on consomme à la fois l’eau et l’argile.
Souvent, le lait argileux est consommé à la suite de plusieurs jours, voire de plusieurs semaines, de consommation d’eau d’argile, lorsqu’il n’y a pas de problématiques qui se sont déclarées. Le lait d’argile est plus détoxifiant et revitalise le système digestif. Néanmoins, il est important de savoir que celui-ci augmente le risque de constipation.
Précautions à prendre lors de la prise en interne
Boire beaucoup d’eau. Il est très important de boire beaucoup d’eau, étant donné que l’argile est absorbante, mais aussi parce qu’elle favorise l’élimination de toxines.
Surveiller la constipation. S’il y a de la constipation, il est préférable de se restreindre à l’usage de l’eau d’argile et d’éviter de consommer l’argile elle-même qui est davantage constipante.
Éviter en cas d’hypertension artérielle. Selon certaines théories, son grand apport en nutriments pourrait augmenter la densité du sang.
Séparer de la prise de médication. Étant données ses vertus absorbantes, il est préférable de la prendre en interne deux heures avant ou après la prise d’un médicament, afin de ne pas diminuer l’efficacité de celui-ci.
Éviter l’usage de cuillère en métal. Cette dernière précaution s’applique chaque fois que l’on utilise de l’argile que ce soit en interne ou en externe.
ARGILE AUX MILLE VERTUS
Il y a encore tant à dire, car son usage en externe est aussi absolument incomparable. Les cataplasmes à base d’argile sont des remèdes extraordinaires qui gagneraient à être davantage utilisés que ce soit pour agir sur des douleurs ou de l’inflammation, pour favoriser la régénération et la cicatrisation de la peau ou même simplement pour revitaliser un organe en particulier. Je vous invite à la découvrir ou à la redécouvrir, la médecine de la Terre à tant à nous offrir. Non seulement elle est accessible et abordable, mais elle est aussi généreuse. La production d’argile est réellement une médecine qui se veut écologiquement durable. Et, dans un sens, se soigner avec elle, c’est aussi se soigner avec nos origines.
Référence
ALLÈGRE, Jade. Les silicates d’alumine (argiles) en thérapeutique. http://www.jade-allegre.com/publications/These_Jade_Allegre.pdf